Ik geloof niet dat gezondheid begint bij een dieet.

Ik denk dat het begint bij nieuwsgierig worden naar je eigen lichaam.

Jarenlang leefde ik vooral op adrenaline. Ik stond altijd “aan”, was voortdurend bezig met zorgen, regelen en doorgaan. Ik dacht dat gezondheid vooral betekende dat ik meer discipline moest hebben, harder moest werken of nog beter mijn best moest doen.

Tot mijn lichaam langzaam iets heel anders begon te vertellen.

Niet van de ene op de andere dag. Maar steeds een beetje duidelijker.

Na borstkanker, tijdens mijn herstel en nu met reuma ben ik anders naar gezondheid gaan kijken. Niet als iets wat je kunt afdwingen, maar als iets waar je iedere dag opnieuw naar mag leren luisteren.

Op deze pagina deel ik niet de waarheid. Ik deel mijn waarheid. Mijn ervaringen. Mijn ontdekkingen. De dingen die mij helpen, de dingen waar ik nog over twijfel en soms ook de dingen waar ik later weer anders over ben ga denken.

Want gezondheid is voor mij geen eindbestemming.

Het is een levenslange ontdekkingstocht.

Misschien herken je daar iets van.

En misschien ontdek je onderweg ook iets over jezelf.